Aunque por muchos años fue relegada del campo de las terapias alternativas, hoy en día la utilización de la hipnosis para mejorar la salud cobra cada vez más fuerza, tanto en especialistas como en pacientes dispuestos a experimentarla. Y tal ha sido el avance que la hipnoterapia ha tenido, que hasta se la ha considerado como uno de los primeros métodos de análisis psicológicos.
Pero, más allá de la mente, la hipnosis permite actuar sobre el aspecto físico de las personas, posibilitando cambios notoriamente favorables en muchos cuadros patológicos y brindando importantes beneficios para la salud. Aunque muchos la relacionamos con el sueño y el estar dormido, la hipnosis es en realidad un estado de concentración plena, de tal forma que cualquier estimulo brindado en una dirección determinada es captado de una forma rápida y segura por nuestra mente y organismo, posibilitando la adquisición de nuevos conocimientos, el cambio de hábitos, de emociones, de pensamiento y hasta el mejoramiento de nuestra salud.
Y lejos de lo que comúnmente se cree, no se pierde el conocimiento durante el estado de hipnosis. Por el contrario, el paciente es conciente de lo que sucede a través de su estado de plenitud y relajación, pudiendo salir del trance si en algún momento del tratamiento se intentara trasmitir una idea o acción que choque con sus principios o valores.
Algunos usos como calmar a una persona requieren un cambio mínimo por parte del individuo. Problemas más complejos como comer en exceso, el tratamiento de trastornos de pánico o depresión reactiva requieren una intervención terapéutica más compleja. La hipnoterapia se puede utilizar en el tratamiento del dolor, depresión, ansiedad, estrés, trastornos del hábito y muchos otros problemas psicológicos y médicos. También puede ser útil para una persona con síntomas severos o con necesidad de manejo de crisis.
En el área de la salud mental se utiliza para problemas sexuales, alcoholismo, control del tabaquismo, trastornos del habla, control de peso, dolor crónico, terapia de regresión de la edad, autoestima / fortalecimiento del ego, mejora de la memoria / concentración, aumento de resultados laborales y económicos, entre otros muchos. La odontología lo utiliza para controlar el miedo, la cirugía dental, el control de la saliva, el bruxismo, el control de la hemorragia, la mordedura de la lengua y la higiene oral general. En la cirugía en general, es utilizado para inducir anestesia y control del sangrado.